Sun. Jul 27th, 2025

Aby smoothie było bardziej kremowe – awokado, pasta orzechowa/thina lub namoczone orzechy (migdały, orzechy laskowe, włoskie, pestki dyni), olej kokosowy i kokos, jogurt/mleko sojowe, chia lub mielone siemię lniane

Dodaj białko – białko wegańskie (konopne, grochowe, komosę ryżową lub mieszankę), pestki dyni, thina, tofu, mleko sojowe, jogurt, kolagen

Dodaj energię – ziarna kakaowca, pyłek pszczeli, cynamon, wanilia, kakao, maca, grzyby reishi lub kordyceps

Trawienie – chili, imbir, kardamon, nasiona kopru włoskiego, siemię lniane, kurkuma, kiełki, gotu kola, suszone maliny.

By user

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *